Videá

Cvičíme jogu a zlepšujeme postoj

V minulom článku sme spomínali, ako dokáže joga napraviť chrbát. Dosť bolo slov, je načase si to vyskúšať. 🙂

Pozrite si video, ktoré sme natáčali ešte v lete s Kudivani photography a naučte sa niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré vám pomôžu pri problémoch s chrbticou a navrátia vám zdravie a pohodu do života.

Nezabudnite napísať, ako sa vám cvičilo.

Dvadsať minút meditácie

Video, ktoré sme natáčali v srdci slovenskej prírody uprostred leta je konečne hotové. Leto je síce už minulosťou, no ten pocit zo slnečného dňa,  kedy počuť len vietor a vlastné sny, je živý aj teraz,   v novembri.

Môžete sa pohodlne posadiť a vychutnať si krátku, dvadsaťminútovú meditáciu, ktorá vás prenesie presne tam, kam potrebujete.

Na miesto pohody, pokoja a oddychu.

Špeciálna vďaka patrí Kudivani photography.

Zvuková verzia na stiahnutie tu.

Akékoľvek otázky, názory píšte do komentárov.