Archív kategorií: Lekcie jogy

Nechajte sa viesť…
Čoskoro aj novými videami.

Video Cvičenie pre tehotné

7 rokov trvalo, kým sa nám podarilo dokončiť toto video. Celkom dlhý pôrod. 😁 Bábätko v brušku dnes už chodí do školy. A ja už len s láskou spomínam na toto nádherné obdobie. 😊🥲

Prežívate mágiu stvorenia nového života práve teraz a chcete urobiť niečo viac pre svoje telo a dušu?

Cvičenie je dobrá príprava nielen na pôrod, ale aj na to, čo príde potom – materstvo je fyzická aj psychická fuška 🙂 Osobný rozvoj zdarma 24/7.

Začnite si budovať návyk chvíľky pre seba už dnes.

Tie chvíľky budú časom čoraz vzácnejšie, ale o to potrebnejšie.

Prajem vám krásne čakanie a tvorenie 🤰💙

Budem rada, ak pri ňom zúročíte aj toto video.

Či čakáte alebo zatiaľ tvoríte len svoj život, pridajte sa k nám na pravidelné utorkové jogovanie U Vigga vhodne pre každého a šité na mieru.

JOGA na rovnováhu

Jeseň je charakteristická zmenami počasia, výkyvmi nálad. Niečo, čo človek pozná celý rok. 🙂
Nasledujúca séria cvikov, ktorú si môžete doma zacvičiť kedykoľvek počas celého roka je zameraná na vyrovnávanie nálad, hormonálnych výkyvov alebo jednoducho vyladenie psychickej nepohody.
Aj keď natáčanie videa bolo náročné a výsledok azda nedokonalý, povedali sme si, že presne taký je život – dokonalo nedokonalý.
Prajeme vám príjemné cvičenie. 🙂

Viac videí a informácií: http://www.perfectlimperfect.com
Vyrobil: Pavel Kudiváni 2017

Joga pre dokonalý deň – VIDEO

Pozývame vás pozrieť si náš nový JOGAklip, ktorý sa natáčal na desiatich rôznych miestach počas leta 2015.

Je vyjadrením lásky k joge a oslavou krásy prírody. Metaforou k životu.

Krátka meditácia

Vyskúšajte si spolu s nami krátku, 20-minútovú meditáciu s krásnymi zábermi z prostredia Kráľovej, Zvolena.

Autor: Kudivani Photography

 

Cvičíme jogu a zlepšujeme postoj

V minulom článku sme spomínali, ako dokáže joga napraviť chrbát. Dosť bolo slov, je načase si to vyskúšať. 🙂

Pozrite si video, ktoré sme natáčali ešte v lete s Kudivani photography a naučte sa niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré vám pomôžu pri problémoch s chrbticou a navrátia vám zdravie a pohodu do života.

Nezabudnite napísať, ako sa vám cvičilo.