Jogu som začala cvičiť zhruba v roku 2006. Na počiatku išlo o jogu v dennom živote, ktorá položila základy môjho porozumenia smerom k joge vo všeobecnosti. Vďaka prvým učiteľom viem, že joga nie je len šport, aj keď niekomu sa môže zdať pomalé cvičenie jednoduchých cvikov s výdržou, sústredenie na dych či odriekanie mantier naopak nudné.
Joga je cvičenie tela i ducha a nekonečné hľadanie rovnováhy v protikladoch.
S jogou som od roku 2006 ďalej experimentovala, priebežne ju cvičila, necvičila, precvičovala…
Učila som študentov UKF v Nitre, zorganizovala som jogu v prírode a v tomto duchu chcem pokračovať.
V roku 2014 som absolvovala inštruktorský kurz Hathajogy v Akadémii Powerjogy v Piešťanoch.
V roku 2015 som v Piešťanoch absolvovala kurz Gravid jogy.
V roku 2017 som získala certifikát 200 YTT – špecializácia hatha/ vinyasa yoga v Indii, Varkale.
Do budúcna plánujem ďalej učiť a učiť sa.
Môžete byť toho súčasťou. 🙂 Viac o kurzoch.
Aktuálne učím nepravidelne popri materskej dovolenke.
joga je neskutočne nádherné a prepracované cvičenie. Začiatky sú sice trochu ťažšie ale neskôr som z cvičenia mávala takú veľkú radosť ako z nioho iného
Páči sa miPáči sa mi
Presne tak, začiatky sú ťažké všade. Potom je ale krásne sledovať, ako napätie povoľuje.
Páči sa miPáči sa mi
Presne. Mne samej trvalo roky, kým som skutočne začala chápať o čom je joga. Potom tá cesta do hlbín je krásna a vzrušujúca 🙂
Páči sa miPáči sa mi