Jogu som začala cvičiť zhruba v roku 2006. Na počiatku išlo o jogu v dennom živote, ktorá položila základy môjho porozumenia smerom k joge vo všeobecnosti. Vďaka prvým učiteľom viem, že joga nie je len šport, aj keď niekomu sa môže zdať pomalé cvičenie jednoduchých cvikov s výdržou, sústredenie na dych či odriekanie mantier naopak nudné.
Joga je cvičenie tela i ducha a nekonečné hľadanie rovnováhy v protikladoch.
S jogou som od roku 2006 ďalej experimentovala, priebežne ju cvičila, necvičila, precvičovala…
Učila som študentov UKF v Nitre, zorganizovala som jogu v prírode a v tomto duchu chcem pokračovať.
V roku 2014 som absolvovala inštruktorský kurz Hathajogy v Akadémii Powerjogy v Piešťanoch.
V roku 2015 som v Piešťanoch absolvovala kurz Gravid jogy.
V roku 2017 som získala certifikát 200 YTT – špecializácia hatha/ vinyasa yoga v Indii, Varkale.
Do budúcna plánujem ďalej učiť a učiť sa.
Môžete byť toho súčasťou. 🙂 Viac o kurzoch.
Aktuálne učím nepravidelne popri materskej dovolenke.
joga je neskutočne nádherné a prepracované cvičenie. Začiatky sú sice trochu ťažšie ale neskôr som z cvičenia mávala takú veľkú radosť ako z nioho iného
LikeLike
Presne tak, začiatky sú ťažké všade. Potom je ale krásne sledovať, ako napätie povoľuje.
LikeLike
Presne. Mne samej trvalo roky, kým som skutočne začala chápať o čom je joga. Potom tá cesta do hlbín je krásna a vzrušujúca 🙂
LikeLike